気分上々？

  

今更ですが・・・

那覇マラソン一応 完走しました





目標タイムには無理でしたが

また来年挑戦したいと思います

今週中は休みにあて

また来週から少しずつはじめたいと思います。

  

明日は 那覇マラソン です




今日、ゼッケンを受け取ってきました。



もうすでに緊張してますが・・・

11/4の尚巴志ハーフマラソン後まともに練習ができてませんが

目標の4時間台でゴールするよう


頑張ります



  

11/3　沖縄コンベンションセンターで行われる
琉球ゴールデンキングスVS大分ヒートデビルズの開幕戦のチケット　ゲットしました



楽しみだなぁ

プレ・シーズンゲームは3戦とも東京アパッチに負けたので
この開幕戦で勝利願ってます

ガンバレー琉球ゴールデンキングス  

尚巴志ハーフマラソン
コース練習





















やっとコース（かなり遅い練習ですが・・・）

一応　2時間40分で

大会ま約1週間
練習もできて2日ぐらい
後は休養日にあて、体調をととのえ本番

目標の2時間30分をきるようがんばるゾー

  

土曜日、はじめて尚巴志ハーフマラソンのコースである新里ビラを

さすが沖縄一の急坂
久しぶりに息がみだれた
約1ｋある新里ビラの急坂は本当にヤバイ・・・

日曜も午前10ｋ、夕方10ｋと計20ｋ

昨日、今日も走る予定だったが気分

休養日にしました・・・

明日から気持ちで練習がんばるゾー

数日中にも仕事終わりにまたコース（新里ビラ）練習です
今回は大人数？で練習なので楽しみ


それにしても夜の新里ビラ試走ってこわくないのかなぁ～・・・
  

小禄のバイパス走行中にふと反対車線を見たら観たことあるキャラクターが・・・



かわいいですね
  

２日続けて麺・・・

昨日はそば
そして今日はラーメン


久しぶりに豊見城市与根にある上原屋で

やっぱりうまい最高

いつもは塩ラーメンだが今日は白味噌ラーメン
今度は醤油ラーメン食べてみます
  

ついに尚巴志ハーフマラソンのナンバーカード引換通知書が届きましたよ




やばい、すこし緊張してきた・・・



  

琉球ゴールデンキングスが試合をした
キャンプ瑞慶覧（キャンプフォスター）です

ゲート前
緊張しましたよ～
私みたいに徒歩で入場する人は私を除けば1人だけでした・・・
でもゲート付近にはバイク数台があったからその人たちも？・・・
ゲート中

グラウンド？

この中に何が・・・①

広い①

この中に何が・・・②

広い②

一般市民入場の為？誘導中  

遅くなりましたが、この間の琉球ゴールデンキングスプレ・シーズンゲームの報告しまーす

会場になった体育館


アップ中


試合開始前
その後の写真は試合に興奮して保存するのをわすれてました

初めて観るプロの試合に周りを余裕もなく試合に没頭
結果は82-70と負けてしまいましたが
興奮の連続で時間を忘れ観戦できた

ものスゴ～く、楽しかったよ～

また観戦した～い

10/19にもあるけどチケットないし仕事だし無理か・・・
  

今日もいい天気ですね

今日は琉球ゴールデンキングスのプレ・シーズンゲームの日です。

試合は15：00からですがもう会場へ行きたいと思います。


時間もかなりあるので今日は車を使わず、バス
で北谷方面へ行きたいと思います



  

今日もイイですねぇ～

今日は、甥っ子が通う保育園の運動会

昨晩、甥っ子から運動会のお誘いがありましたが

仕事で行けないと伝えるとなんでぇ～いいさぁ～来てよぉ～との返答が・・・

母親（妹）にて甘え上手な甥っ子です

少し仕事抜け出し、行ってみたいと思います
  

在沖米海兵隊基地・キャンプ瑞慶覧（別称：キャンプ・フォスター）にて開催される『オクトーバーフェスト』

そこで琉球ゴールデンキングスのプレシーズンゲーム開催しますよ

日時　　　2007年10月13日（土） 16:45 開場　18:00 試合開始
　　　　　　　　　　　　　 14日（日） 13:45 開場　15:00 試合開始
会場　　 キャンプ瑞慶覧（別称：キャンプ・フォスター）内体育館 FIELDHOUSE
チケット　無料（県内バスケットボールショップでの限定配布 ）
【那覇市】ステップ・バイ・ステップ（098-868-7348）
【沖縄市】HI-FIVE （098-939-9939）
【沖縄市】BCスポーツ（098-937-2007）
【沖縄市】フォーラム（098-934-0876）
【名護市】ランクアップ（0980-52-3904）

もしかしたらまだチケットあるかも・・・
チケット入手しみんなで応援に行こう

がんばれー琉球ゴールデンキングス
  

今日も仕事が終わりマラソン練習をしました

昨日は休養日にしたせいか

今日は体調も良く７０分もができました

距離も約11ｋ

これからもこのペースで

頑張るゾー  

今日も練習・・・
今日はいつもの漫湖公園ではなく公道を




写真は夕方５時半ぐらいの与儀交差点歩道橋より




こちらは７時過ぎの自宅近くから撮ったとよみ大橋です（写真ブレテわかりずらいです）

2～3月前あれほどのぼりきることができなかった那覇市立病院～首里中までの上り坂今日はとりあえず上りきることができた


今度は逆の那覇市立体育館～首里中までの上り坂にもチャレンジします










  

今、再度連絡したら突然のキャンセル

しかたありません。忙しい方なので・・・

やはり今日も１人で練習です

がんばります  

これから練習です

3週間ぶり？に、会社の取引先の方との練習です。
なかなか時間が合わず久しぶりの練習ですが１人で走る時よりやっぱりたのしいです

まぁ～３０分～１時間ぐらいだと思うけどたのしみです  

今日も、漫湖公園で1時間かけて8.5k走った。

途中、突然が・・・

びしょ濡れになりながらも、1時間走りきった。

ペース的には大体問題ないと思うんで、あとは距離をもう少しかせげると・・・

尚巴志ハーフマラソンまで約1ヶ月
那覇マラソンまで約2ヶ月

がんばるぞー


  

巨人優勝おめでとう

5年ぶりの優勝は嬉しいですね

子供のころから巨人大好き
特に原さんの大ファンです！

残りクライマックス？シリーズ、日本シリーズも制覇し

必ずや日本一になってくれる事を信じています
  

今日、久しぶり2時間近くにウォーキングしてみました。

上をみあげれば看板の工事中でした。



クレーンで吊り上げたゴンドラ？に男性2人が作業しています

高い所はあんまり怖くないのであのゴンドラに乗ってみたいと思いながら写真を撮りました

それにしても渡さんしぶいですねぇ～残りのところは中山美穂さんかな？